|
Опять....
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 53,89g | Prot: 73,48g | Carbs: 155,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Оладьи, Суп Харчо. Jantar: Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Легко Бурый Рис с Овощами. Lanches/Outros: Ленивые Голубцы, Варенька Варенье Абрикос. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|