Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5141 kcal
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Gord: 169,97g | Prot: 311,19g | Carbs: 402,81g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Leite Desnatado Betânia (Rotulo). Almoço: Queijo Minas, Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Tomate (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Pimentão Verde (Taco), Alface Mix (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Peito de Frango (Taco), Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Mel Vermont, Banana Prata - Taco, Gran Mestri Queijo tipo Grana , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé Mignon Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijos (Taco), Mix de Oleaginosas (Taco), Kombucha, Probiótica Whey Bar Chocolate, Banana Prata - Taco, Jasmine Granola Integral, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). mais...
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3816 kcal
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Exercício:
Ciclismo - mtb - 1 minuto, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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