Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 199,90g | Carbs: 256,55g.
Café da Manhã: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Hacendado Margarina Ligera, Pimientos Verdes, Harina de Maíz. Almoço: Hacendado Arroz Blanco, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Espinacas Frescas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimientos Verdes, Verdifresh Zanahoria Rallada. Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Espinacas, Aguacate, Zanahoria. Lanches/Outros: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Banano, ENA Whey Protein. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oso0900
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