Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 123,13g | Carbs: 111,94g.
Café da Manhã: Navidul Jamón Serrano, Huevo. Almoço: Steinburg Cerveza Clásica, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Patatas Chips, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Paella. Jantar: Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Carrefour Berberechos, Calvo Atún Claro al Natural, Arla Protein Delite 5% Fat, Danone Light & Free Skyr Tropical. Lanches/Outros: Haribo Gominolas , Hacendado Tarta de la Abuela, Biocentury Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco y Frutos Rojos. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 5 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de demikos
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