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Rientro a casa dopo una settimana in trasferta
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70,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 13,14g | Prot: 55,59g | Carbs: 154,37g.
Café da Manhã: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto. Jantar: Banana, Broccoli Cotti (da Freschi), Cuore di Bovino, Albume d'uovo. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de papydario
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