Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3192 kcal
|
Gord: 123,46g | Prot: 151,29g | Carbs: 227,07g.
Café da Manhã: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Almoço: Delikate Twaróg Półtłusty, Dagrasso Pizza Kebab. Jantar: Chleb Razowy, Krakus Parówki, Wedel Chałwa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Lanches/Outros: Lech Piwo. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|