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Gelukkig is de schade van gisteren meegevallen. Ik heb toch meer verbrand dan dat ik heb gegeten!
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 66,96g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), Brinta Volkoren Graanontbijt. Almoço: Melk (Halfvol), De Ruijter Hagelslag Melk, Bruine Boterham, Becel Omega 3 Plus. Jantar: Faja Lobi Sandhia's Roti, AH Gerookte Zalm, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Ijsbergsla. Lanches/Outros: AH Boterhamworst, Augurken. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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