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Dat was een rustweek.
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78,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4914 kcal
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Gord: 166,57g | Prot: 234,65g | Carbs: 629,06g.
Café da Manhã: BioWise Lijnzaadmix, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Magere Yoghurt, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Puntpaprika, Lidl Kipfiletreepjes, AH Winterpeen, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Jantar: Lidl Magere Franse Kwark, Dulano Kipfiletreepjes, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Saladinettes Mini Krieltjes, Saladinettes Nasi-Bami Groente, AH Spruiten. Lanches/Outros: Haribo Kikkers, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Kokosmakroon, Sinaasappelen, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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