Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 38,47g | Prot: 61,50g | Carbs: 219,33g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Помидоры, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Овощное Рагу, Тефтели Куриные. Jantar: Мёд, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lanches/Outros: Арбуз, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Bio Баланс Кефирный 1%, Тыква. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|