Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 32,96g | Prot: 75,04g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Яйцо Утиное, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Оливки (Любого Размера), Авокадо Авокадо. Almoço: Цикорий с Молоком, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Треска Отварная, Сладкий Красный Перец, Leor Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Тыква, Оливки (Любого Размера), Помидоры. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Ополье Творог 0,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|