Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 86,07g | Prot: 63,89g | Carbs: 191,99g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Огурецы Сладкого Рассола, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре. Jantar: Фили-Бейкер Торт Панчо, Prime Star Салат Цезарь, Добряна Сыр Король Артур, Перекресток Арбуз, Mondoro Шампанское. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Печенье с Орехом, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|