Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2705 kcal
|
Gord: 100,56g | Prot: 76,58g | Carbs: 318,48g.
Café da Manhã: E. Wedel Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой Strawberry Chokolate, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Parmalat Молоко 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Nestle Безбашенные Квадры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Пятерочка Груша Конференция. Jantar: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Атаг Укус Женщины, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сочник, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Шереметьевские Торты Пирожное Кармен, Шереметьевские Торты Пирожное Капелия, ВкусВилл Сардельки Детские, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Едим Дома Торт Пряный Морковный. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kanstanta
|