Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 23,73g | Prot: 30,36g | Carbs: 72,58g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen. Almoço: K-Classic Hinterkochschinken, Kräuterfrischkäse, Finest Bakery Country Knäcke Sesam, Juice Plus Complete Chocolate Bar. Lanches/Outros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas, Samsung Health - 11 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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