Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 83,43g | Prot: 102,45g | Carbs: 25,82g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Chicken Laksa without Noodles. Almoço: Ikan Mujair Goreng. Jantar: Beef Shortribs, Beef Stock (Home Prepared) , Sate Maranggi (Sapi). Lanches/Outros: Keto Choco Chip Smoothies. mais...
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1211 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 2 horas e 5 minutos, Apple Health - 19 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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