Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 155,53g | Carbs: 154,06g.
Café da Manhã: Сметана , Щи, Творожная Запеканка. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица, Щи. Jantar: Яблоко, Яблоко, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lanches/Outros: Американо, Американо, Американо. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas, Boxe - 2 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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