Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 110,73g | Prot: 113,87g | Carbs: 49,79g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Almoço: Great Value Broccoli & Cauliflower, Bacon Grease, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Lanches/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Mars Milky Way (Minis), Bacon Grease, Tomatoes, Colby Jack Cheese, Great Value Garbanzo Beans. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, steps - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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