Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 38,90g | Prot: 60,00g | Carbs: 101,68g.
Café da Manhã: Арахис, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 0,4%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Кабачок, Помидоры Черри. Jantar: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Груша, Гранат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
|
1333 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lebed' Daria
|