Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 79,70g | Carbs: 234,35g.
Café da Manhã: 全脂牛奶, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 元本山 朝鮮海苔. Lanches/Outros: 原味鬆餅. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enrico Lyu
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