Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 82,91g | Prot: 108,48g | Carbs: 176,60g.
Café da Manhã: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чернослив, Свекла Вареная, Тунец. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Красная, Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Lanches/Outros: Чернослив, Фермер Сухов Фундук. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|