Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 73,31g | Carbs: 139,09g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Requeijão, Café Brasileiro Café, Pão de Queijo. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Banana Prata. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Oba Bolo Caçarola Italiana, Pão de Queijo, Ferrero Ferrero Rocher (1). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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