Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 78,76g | Prot: 80,51g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: Президент Сыр Бри, Ясный Луг Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Jantar: Картошка Печеная, Каждый День Крыло Куриное, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Lanches/Outros: Яблоко, Виноград. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Боевой_ежик
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