Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 79,34g | Carbs: 132,98g.
Café da Manhã: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Семена Льна. Almoço: ИП Цой Лаваш Фитнес Отрубной, Гречка Отварная, Акнар Люля-Кебаб Куриный. Jantar: Одари Творог 5%, Акнар Люля-Кебаб Куриный. Lanches/Outros: Апельсины, Food Master Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 777irina-777
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