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3x gewogen ... scheint zu stimmen. Was so alles weg geht, wenn man wieder ein wenig mehr aufpasst ;)
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 68,47g | Prot: 108,06g | Carbs: 254,67g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Fettarme Milch. Almoço: Frischkäse, TiP Brie, Seele. Jantar: Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Possmann Frankfurter Apfelwein. Lanches/Outros: Kägi Toggenburger, Merci Merci Finest Selection, Italienisches Eis, Eiswaffel, Äpfel, Pflaumen, Fettreduzierter Cappuccino, Duplo Duplo, Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange, Ja! Würfelzucker. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
28 set 18 por membro: Gemella2005
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Danke! Aber gemacht habe ich eigentlich nicht so viel, außer mal wieder ein bisschen auf die Ernährung und das Trinken geachtet =)
28 set 18 por membro: meggie_92
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Histórico de Peso de meggie_92
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