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Yg baik itu per sekali mkn itu gula brp gram ya.
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50,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 43,57g | Carbs: 122,58g.
Café da Manhã: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tango Wafer Strawberry Jam, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Garam, Royco Sup Krim Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nestle Bear Brand Milk, Tango Wafer Strawberry Jam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Gula Pasir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @indahwigati
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