Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 52,80g | Prot: 95,83g | Carbs: 149,73g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Груша, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|