Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 78,14g | Carbs: 133,44g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Herbavitalis BCM Diätshake Erdbeer-Joghurt. Almoço: Lidl Doppelbrötchen, TiP Mini-Frikadellen. Jantar: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: PowerBar ProteinPlus . mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos, Descansar - 7 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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