Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 79,52g | Carbs: 113,68g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, С Пылу с Жару Пельмени. Lanches/Outros: Агуша Молоко 2,5%, Мёд. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlati.mila
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