Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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137,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3236 kcal
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Gord: 106,68g | Prot: 122,90g | Carbs: 440,08g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 披薩. Jantar: 煎蛋, 白飯, 蚵仔湯. Lanches/Outros: 崇德發 黑麥汁, 可果美 Otomate 100% 蕃茄檸檬汁, 微熱山丘 鳳梨酥, SUNSWEET Amazin Pitted Prunes, 小茶栽堂（Le Salon） 馬卡龍牛軋糖（Macaron nougat）, 奧利奧 (Oreo) 薄片餅乾（Thins）薄荷口味, 晶華酒店 《璽月》桃山月餅宮廷禮盒. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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