Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 81,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 20,54g | Prot: 27,04g | Carbs: 102,67g.
Café da Manhã: 煮熟的鸡蛋白, 思朗饼干 纤麸高纤消化饼干. Almoço: 小胖子 金枪鱼沙拉, 今时代 木糖醇无蔗糖低脂风味酸牛奶. Jantar: 珍珠奶茶. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Spinning - 25 minutos, 腹部训练 - 20 minutos, Compra do Supermercado - 48 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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