Jornal de bluecrumble, 24 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
62,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

974 kcal Gord: 46,98g | Prot: 53,86g | Carbs: 95,01g.   Café da Manhã: Bjorg Jus de Carotte Bio. Almoço: Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Filets de Colin, Avocat, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau). Jantar: Pêches, Suzi Wan Lait de Coco, Soupe de Lentilles. Lanches/Outros: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Banane, Baie de Goji, Beurre de Cacahuètes, Amandes, Alesto Noix de Pécan. mais...
1522 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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