Jornal de Enrico Lyu, 27 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018

62,7 kg Perdidos até agora: 2,1 kg. Ainda faltam: 6,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 setembro 2018:

1611 kcal

Gord: 38,63g | Prot: 54,93g | Carbs: 255,16g. Café da Manhã: 全家新福源花生抹醬厚片. Almoço: 便當. Jantar: 米綫. mais...

1873 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Enrico Lyu