Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 132,19g | Prot: 47,61g | Carbs: 21,90g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Almoço: Индилайт Крыло Индейки (Локтевая Часть), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|