Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 87,84g | Prot: 78,20g | Carbs: 171,96g.
Café da Manhã: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0%, Кофе. Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Яблочный Пирог, Valio Молоко 0%, Дружба Плавленный Сырок, Виноград. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|