Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 56,37g | Prot: 92,41g | Carbs: 118,33g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ашан Персик Свежий, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Jantar: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Чай с Молоком, Скумбрия Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Морковь, Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|