Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 4,87g | Prot: 83,84g | Carbs: 43,02g.
Café da Manhã: PEScience Select Protein - Chocolate Peanut Butter Cup, Strawberries, Egg White. Almoço: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Driscoll's Blackberries, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Jantar: Wholesome Garden Butternut Squash, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Asparagus. Lanches/Outros: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Running - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gentiana30
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