Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4477 kcal
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Gord: 171,30g | Prot: 264,92g | Carbs: 465,64g.
Café da Manhã: Formotiva Muscle Brick Whey, Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Półtłusty, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Almoço: Sonko Ryż Biały, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Płatki Owsiane, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło Orzechowe, Formotiva Muscle Brick Whey. Lanches/Outros: Miód, Arbuz, Ketchup, Majonez, Jajko, Iglotex Frytki do Piekarnika. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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