Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 133,02g | Prot: 76,19g | Carbs: 120,15g.
Café da Manhã: Bio Village Sirop d'agave, Framboises, La Bergerie Yaourt Brebis Nature, Baie de Goji, Bjorg Jus de Carotte Bio, Nu3 Beurre de Cacahuète , Alesto Noix de Pécan. Almoço: Banane, Leader Price Chocolat Noir 85%, Tomate Cœur de Bœuf, Mozzarella, Aubergine, Choux, Mini-Courgettes, Vinaigrette. Jantar: Merguez, Bounty Glace Bounty, Saucisse de Porc Fraîche, Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic, Thiriet Tarte Courgettes Crémeux de Chèvre. Lanches/Outros: Amandes. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluecrumble
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