Jornal de ecindylosa, 26 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018

61 kg Perdidos até agora: 1,5 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 setembro 2018:

1514 kcal

Gord: 39,34g | Prot: 80,28g | Carbs: 202,75g. Café da Manhã: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Almoço: Diet Apple Pie. Jantar: Fried Egg, Indomie Mi Goreng. mais...

1972 kcal

Exercício: Agachamento (GAP) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,0 kg por Semana

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