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Piscine aujourd’hui :2 km de brasse et 250 m de palmes pour se détendre à la fin
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 80,14g | Prot: 88,68g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Ravioli Ricotta Epinard, Fromage Blanc, Café, Beurre (Salé), Marque Repère Muffin Complet. Jantar: Vin de Table Blanc, Netto Munster, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Riz Blanc, Calmar, E.Leclerc Mimolette Vieille, Huîtres, Beurre (Salé), Pain au Levain, Lindt Lindor. Lanches/Outros: Lindt Lindor. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de claironbis
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