Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 158,54g | Carbs: 192,59g.
Café da Manhã: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Almoço: Bolo de Carne, Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Pizza de Brocolis (Taco), Bolo de Carne. Lanches/Outros: Kombucha, Brother's Pãozinho Especial, Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Queijo Cottage (Rotulo), Strawberries, Queijos (Taco), Morangos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Mistura de Frutos Secos, Jasmine Granola Integral, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Ciclismo - mtb - 1 minuto, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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