Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 51,64g | Prot: 66,81g | Carbs: 117,72g.
Café da Manhã: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Jantar: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lanches/Outros: Каждый День Слива Замороженная , Фруктовый Батончик, Velle Овсяный Перекус Брусника. mais...
|
|
550 kcal
|
Exercício:
Силовая тренировка - 2 horas, Интервальная тренировка - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliya Z
|