Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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139,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 31,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 74,35g | Carbs: 172,93g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut , Butter , Country Hearth Dakota Style 12 Grain Bread. Almoço: Green Peas , Chicken Leg (Skin Eaten), Mashed Potato. Jantar: Chicken Leg (Skin Eaten), Yoplait Oui French Style Yogurt - Peach, Bananas . mais...
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3836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Nustep - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vackerman
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