Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 54,33g | Prot: 207,46g | Carbs: 281,62g.
Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Dinkelbrot. Lanches/Outros: Banane, Avocado, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bodylab24 Powder Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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