Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Gord: 32,01g | Prot: 68,20g | Carbs: 89,48g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Имбирный Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо. Lanches/Outros: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Мёд, Имбирный Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|