Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 51,92g | Prot: 153,05g | Carbs: 164,51g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана, Яичный Белок, Лук, Окей Шампиньоны Консервированные, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Окей Шампиньоны Консервированные, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сметана. Lanches/Outros: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|