Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 71,25g | Prot: 102,84g | Carbs: 202,06g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Сырники, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с молоком, Котлеты из индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чечевичный суп. Jantar: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Prisma Томат Розовый, Куриная грудка на листочках, Ламбер Сыр 50%, Кабачки тушеные, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Чай, Молочное Дело Неженка Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Igrulka
|