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Ich kann es kaum glauben 😳 da ist die 56 wieder 😉 mal sehen wie langen 😩
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 19,32g | Prot: 61,10g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Zwetschgen, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kunella Feinkost Walnußöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Roggenbrot, Möhren, Miracel Whip Balance, Ja! Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Whisky, Farmer's Snack Pflaumen, Likör, Espresso, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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