Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 163,21g | Prot: 70,33g | Carbs: 25,34g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Чай. Almoço: Лента Авокадо, Свиной Фарш (Приготовленный), Петрушка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мой Майонез, Чай, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Jantar: Бекон, Куриная Кожа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Valio Сливки для Взбивания 38%, Чай, Смалец, Базилик, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|