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new start after injury.
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96,2 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 181,66g | Carbs: 54,11g.
Café da Manhã: Turkey Bacon, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Almoço: Tuna in Water (Canned), Olive Oil Mayonnaise. Jantar: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Lanches/Outros: Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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