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JanetMay2013
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21 ago 12
Jornal de JanetMay2013, 21 ago 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
109,3 kg
Perdidos até agora:
3,2 kg
.
Ainda faltam:
27,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 agosto 2012:
1421 kcal
Gord: 77,00g | Prot: 71,00g | Carbs: 109,00g.
Almoço:
sonic cheeseburger.
Jantar:
papa murphy's thai chicken pizza.
Lanches/Outros:
cocoa almonds.
mais...
2783 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de JanetMay2013
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